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lug

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Il Ganoderma lucidum e la dieta degli sportivi

19. luglio 2014 sabato

Il Ganoderma come importante integratore naturale per gli sportivi


sport-1Il Ganoderma lucidum può avere una funzione importantissima per gli atleti o anche per persone normali che praticano lo sport in modo costante. Esso può fungere da integratore alimentare atto a prevenire certi inconvenienti fisici che si possono verificare durante una qualsiasi prestazione sportiva.

 

La prima cosa da considerare è che durante una prestazione sportiva si producono molti  radicali liberi, metaboliti molto dannosi per la salute delle cellule: la formazione dei radicali liberi viene impedita da determinate sostanze dette antiossidanti. Il Ganoderma è il fungo che contiene in assoluto la maggior quantità di antiossidanti.

 

Come il Ganoderma può migliorare le performance sportive

 

sport_2Un’altra sostanza molto utile per gli sportivi, e non solo, è il germanio organico, anch’esso contenuto in grandi quantità nel Ganoderma lucidum. Il germanio organico ha la capacità di stimolare i globuli rossi nel trasportare maggiori quantità di ossigeno ai tessuti e in particolare ai muscoli rendendo questi più tonici ed elastici e quindi in grado di garantire un rendimento maggiore.

 

Una delle funzioni più importanti del Ganoderma lucidum è quella di proteggere e stimolare il fegato e i reni nelle loro funzioni, questo è particolarmente importante negli atleti in quanto questi osservano una dieta ricca di proteine che servono ad aumentare la massa muscolare, ma che allo stesso tempo affaticano e possono danneggiare questi due importantissimi organi. Il Ganoderma inoltre stimola il metabolismo contribuendo a bruciare una maggiore quantità di grassi e quindi a ridurre la concentrazione di colesterolo nel sangue, tutte cose importantissime per il fisico di uno sportivo.

 

Il Ganoderma per prevenire inconvenienti agli atleti

 

sport-3Un atleta o un semplice sportivo è soggetto spesso a infiammazioni articolari o muscolari che sono causa di dolori di un certo rilievo e che possono compromettere le loro prestazioni sportive. IlGanoderma ha una funzione importantissima anche in questo senso, infatti agisce da un lato come un potente antinfiammatorio naturale, dall’altro lato determinando una più rapida eliminazione dell’acido lattico che, accumulandosi nel tessuto muscolare dopo una intensa attività fisica, può provocare forti dolori.

 

Un’ultima proprietà del Ganoderma molto utile per gli sportivi è la sua spiccata capacità a rafforzare il sistema immunitario, in questo modo aiuta a prevenire malattie e influenze che possono debilitare il fisico e quindi pregiudicare il rendimento ottimale dell’atleta.


Il Ganoderma per un atleta sempre in forma


sport-4In definitiva possiamo dire che il Ganoderma lucidum è un fungo che garantisce moltissimi benefici e che, unito a una buona alimentazione e a un efficace programma di allenamento, può aiutare un atleta a migliorare il rendimento, la resistenza e il tono muscolare, può garantirgli una migliore forma fisica e mentale e può aiutarlo a prevenire e a combattere vari disturbi derivanti dai continui sforzi fisici a cui si sottopone.

 

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lug

11

Importanza del Ganoderma lucidum per gli studenti

11. luglio 2014 venerdì

Sono tantissime le proprietà terapeutiche del Ganoderma lucidum e sono tantissimi gli effetti positivi che questo fungo può avere anche su un organismo sano sia per prevenire eventuali patologie, sia per migliorare la funzionalità dei vari organi e tessuti.

Molte persone mi dicono: Ma io mi sento benissimo, sono perfettamente sano, perché dovrei prendere il Ganoderma? ”I motivi per cui assumere il Ganoderma, anche se si è perfettamente sani, potrebbero essere tantissimi e ne abbiamo già parlato in altri articoli, oggi voglio parlare dei benefici che il Ganoderma può apportare a una categoria di persone che, anche se generalmente sane, potrebbero usufruire, alla grande, di questi benefici: sto parlando degli studenti. Gli studenti sono, nella maggior parte dei casi, persone giovani o molto giovani e quindi raramente sono interessati da patologie; per loro il Ganoderma lucidum può avere altre funzionimportantissime.

Prima di tutto parliamo del compito principale di uno studente, cioè quello di studiare. È ovvio che per studiare occorre essere calmi, rilassati e avere una certa lucidità mentale; il Ganoderma ha, tra le sue proprietà più importanti, quella di agire a livello del sistema nervoso determinando in questo, in modo del tutto naturale, una stimolazione delle cellule nervose e un miglioramento della circolazione cerebrale, questo effetto si traduce in una maggiore lucidità mentale, una maggiore capacità di apprendimento e in un aumento delle capacità mnemoniche. Un altro effetto, sempre a livello del sistema nervoso centrale, è dato dal fatto che il Ganoderma opera una certa distensione nervosa, senza però avere effetto sedativo, rendendo lo studente particolarmente calmo e rilassato, condizione ideale per poter studiare meglio e apprendere di più. Un problema particolarmente serio per uno studente è dato dallo stress che si manifesta durante uno studio particolarmente intenso o in prossimità di esami o di interrogazioni, bene, il Ganoderma ha la capacità anche di ridurre lo stress e il nervosismo di una certa importanza che si può manifestare proprio in queste occasioni 

Ma uno studente non è soltanto studio e lezioni, è una persona giovane e come tale, quasi sempre, è uno sportivo. Da questo punto di vista il Ganoderma lucidum, essendo un energetico naturale, assicura un aumento dell’energia disponibile nell’organismo, determina una maggiore ossigenazione dei muscoli rendendo questi più forti, più elastici e più tonici e, infine, essendo un potente antiossidante naturale, opera una notevole eliminazione dei dannosissimi radicali liberi che si formano in seguito a una certa attività fisica.

Chiudiamo dicendo che il Ganoderma lucidum potenzia notevolmente il sistema immunitario rendendo il fisico delle persone particolarmente resistente a tutte le malattie e in particolare le malattie più comuni che sono quelle da raffreddamento. Quante volte succede agli studenti di non poter studiare o di non poter andare a scuola o all’università o di non potere sostenere eventuali esami perché si è a letto con la febbre o perché un brutto raffreddore ci rende incapaci di fare tutte queste cose? Il Ganoderma prevenendo questi inconvenienti elimina completamente questi problemi 

Quindi per un maggior rendimento intellettuale, ma anche fisico, e una migliore prevenzione di inconvenienti che potrebbero impedire a unostudente di svolgere le sue attività principali, ilGanoderma lucidum rappresenta di sicuro la soluzione ideale.



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lug

6

GLI EFFETTI DEL GANODERMA CONTRO LE ALLERGIE

6. luglio 2014 domenica

 

 

Esistono 4 tipi di allergie:

 

  • TIPOLOGIA I: Questa forma allergica prende anche il nome di "forma immediata", dal momento che le reazioni allergiche si manifestano subito dopo il contatto con la sostanza che le scatena. Gli effetti allergici sono causati da determinate proteine presenti nel sangue. Molte allergie rientrano in questa tipologia, come ad esempio il raffreddore da fieno, il prurito congiuntivale o l'asma.
  • TIPOLOGIA II: Questa tipologia comprende, tra le altre, le allergie causate da farmaci.
  • TIPOLOGIA III: Anche questa tipologia riguarda particolari ipersensibilità verso farmaci. Si manifesta per eccedenza di anticorpi di sostanze estranee, che causano disturbi.
  • TIPOLOGIA IV: Questa forma allergica viene definita anche "forma tardiva", dal momento che la reazione compare solo molto tempo dopo il contatto con la sostanza che la scatena. Gli eczemi, per esempio, esplodono un pò dopo che la pelle è entrata in contatto con una certa sostanza. Da questa tipologia sono interessate soprattutto le cellule del sangue.

 

Il sistema immunitario del corpo umano deve essere in grado di distinguere le sostanze estranee all'organismo da quelle che invece ne fanno parte. Deve saper riconoscere gli agenti patogeni o i corpi estranei nocivi. Nei fenomeni allergici, invece, la reazione di difesa oltrepassa l'obiettivo e il corpo risponde agli stimoli inoffensivi con smisurata violenza.

Particolarmente diffuse sono le allergie della tipologia I. Le immunoglobine provvedono ad una produzione concentrata di istamina e di altre sostanze; la situazione può diventare grave e lo dimostrano gli effetti dell'istamina, che causa, tra l'altro:

 

  • contrazione della muscolatura liscia dei bronchi, che scatena reazioni asmatiche
  • maggiore permeabilità e dilatazione dei vasi sanguigni più piccoli, causa di edemi
  • manifestazioni di prurito
  • maggiore secrezione di muco bronchiale e nasale, tipico sintomo del raffreddore da fieno.

 

L'azione antiallergica del Ganoderma Lucidum Reishi si manifesta dopo la produzione di istamina. Alcuni componenti del fungo, infatti, sono in rado di ridurre la quantità in eccesso di questa sostanza. Alla comparsa del fenomeno allergico, il fungo riesce a procurare sollievo.

Effetti benefici evidenti sono stati osservati nelle reazioni allergiche delle tipologie I, II, III e IV e, in modo particolare, nelle reazioni allergiche di tipo alimentare. In uno studio del 1985, per esempio, avviato come progetto comune tra le università giapponesi e l'economia, sono stati accertati importanti effetti curativi in presenza di eczemi da contatto o addirittura di disturbi ai reni, causati da un'eccessiva quantità di proteine nel sangue.

 

 

 

 

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lug

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GANODERMA LUCIDUM E GHIANDOLA TIROIDEA

5. luglio 2014 sabato


La tiroide è una ghiandola endocrina posizionata sotto il collo, controllata ipotalamo e ipofisi, essa partecipa alla produzione di ormoni, in particolare tiroxina e triiodotironina, questi ormoni regolano il metabolismo e influenzano la crescita e il grado di funzionalità dei sistemi corporei.

 

 

L'unità di base della tiroide è il follicolo, che si compone di cellule cuboidali che producono e circondano il colloide, il cui componente fondamentale è la tiroglobulina.

La sintesi ormonale è regolata e richiede un oligoelemento essenziale enzimaticamente, lo iodio, il quale viene introdotto nel corpo attraverso gli alimenti sotto forma di ioduro.
Lo iodio viene memorizzato nella colloide (sostanza presente nelle cavità follicolari tiroidee) a cui si unisce per formare Tireoglobulina T3 o T4 (gli ormoni tiroidei); quando la concentrazione di iodio è superiore alla richiesta, si verifica una inibizione della formazione sia di T4 che di T3.

Lo iodio è un componente essenziale nella sintetizzazione della calcitonina, ormone prodotto dalla ghiandola tiroide il cui ruolo fondamentale sta nella regolazione della concentrazione di ioni calcio plasmatico, inibendo il rilascio degli stessi dalle ossa. 

In questo ambito, il Ganoderma Lucidum, (un raro fungo scoperto in Cina circa 4000 anni fa e riservato agli imperatori) è in grado grazie allo stimolo della funzione immunitaria, a contrastare le disfunzioni della tiroidee prevenire se non si è ancora minifestato.

L' interesse maggiore per questo fungo non è rivolto solamente alla sua azione in presenza o in prevenzione di una patologia, bensì è rivolto al sostegno dell' attività tirodea nell\'azione equilibratrice delle funzioni fisiologiche e di fondamentale importanza come la regolazione della temperatura corporea e la gestione del rilascio ormonale in risposta alla variazione dell' ambiente esterno (sbalzi d 'umore, picchi di stress di ogni genere, fisico, psichico o emozionale, digestione e metabolizzazione delle sostanze ingerite, ritmi di vita irregolari, variazioni climatiche, presenza di allergeni e/o virus stagionali ecc).

In sostanza la capacità del ganoderma Lucidum di essere un sostegno nell 'omeostasi corporea volta al mantenimento di un equilibrio chimico-fisico in relazione all' ambiente esterno; questa sua caratteristica fa si che gli venga attribuita la qualifica dielemento adattogeno, ossia non in grado
di provocare disordini nelle funzioni fisiologiche dell' organismo, bensì dotato di azione normalizzante aspecifica e indipendente dalla direzione dello stato patologico.

Proprio questa caratteristica adattogena rende il Ganoderma Lucidum molto utile sia nei casi di disfunzioni tiroidee che nella normale gestione di periodi particolarmente intensi ed impegnativi, poiché l'attività di questa ghiandola coinvolge praticamente tutte le funzioni fisiologiche primarie del 
nostro organismo, e ricopre un ruolo chiave nella regolazione del sistema immunitario e nella gestione della risposta di adattamento agli stimoli esterni.
L'utilizzo di una sostanza adattogena permette di prevenire delle potenziali disfunzioni organiche e di sostenere l' attività della ghiandola durante la normale gestione giornaliera, garantendole una migliore efficienza ed una pronta risposta in caso di un aumento delle necessità.

Il Ganoderma Lucidum ha quindi un effetto rinvigorente sulla ghiandola tiroidea, non a caso gli antichi imperatori cinesi un tempo, e gran parte della popolazione oggi utilizza questo fungo per ritrovare e mantenere un salute ottimale prolungata.

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Il Ganoderma per curare l' ARTRITE

1. luglio 2014 martedì

In natura esistono diversi rimedi efficaci nei confronti dell’artrite reumatoide e tra questi il Ganoderma lucidum è sicuramente quello che ha dato i risultati migliori. Il Ganoderma non è un farmaco, ma un integratore con diverse funzioni nel prevenire e nel combattere questa malattia.

 

Agisce a livello del sistema immunitario determinandone la regolazione e un notevole potenziamento; l’artrite reumatoide essendo una malattia autoimmune può essere combattuta efficacemente con l’espletamento di queste due funzioni da parte del Ganoderma.

 

Sappiamo anche che il Ganoderma è un potente antinfiammatorio, con attività simili al cortisone, ma senza gli effetti collaterali di questo, in quanto si è visto avere proprietà inibitorie nei meccanismi di formazione di diversi elementi responsabili delle infiammazioni.

 

Infine possiamo dire che, nel combattere l’artrite reumatoide, sono molto importanti le proprietà antiossidanti del Ganoderma lucidum, infatti queste proprietà consentono di bloccare i radicali liberi, fattori decisivi, tra l’altro, nel determinare l’insorgenza dei processi infiammatori che caratterizzano questa malattia.

 

 

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